牛奶是宝宝最理想的营养品

牛奶，含有蛋白质、人体脂肪、糖原、碳水化合物、糖原、酸盐、钙、磷、铁等多种多样营养元素，是宝宝最理想化的营养保健品。

营养快线

牛奶能够说成宝宝一生中的营养成分爱人。牛奶中所带有的蛋白质质量很好，包含乳清蛋白、小量的乳清蛋白，其蛋白质与发热量之比很极致，能使宝宝不会摄取“纯”发热量，能非常好地考虑宝宝成长发育的必须。此外，它还带有宝宝成长发育需要的所有碳水化合物。牛奶中的钙成分高且非常容易被身体消化吸收，能强化骨骼，协助宝宝生长发育。此外，牛奶中的磷、钾、镁等多种多样矿物的配搭也十分有效，要是喝一杯牛奶，宝宝就能另外摄入到人体一天所必须的钾元素和维生素B2。不难看出，牛奶做为最好是的营养保健品，是相随宝宝一生的理想化营养保健品。

牛初乳

牛初乳又被称作“宝宝的乳白色金”，是一种粘稠而相近奶水的分必物，由奶牛在孕妇分娩后的头几日代谢的。它是一种高热量食物的液體，相对性于完善奶水，牛初乳带有较多的蛋白质和较少的乳清蛋白及人体脂肪，能够用于滋润新生儿的宝宝。牛初乳还能够加强宝宝的消化道，刺激性或考虑胃口，起动新生婴儿的胃肠道主题活动。

营养成分宜与忌

牛奶中带有丰富多彩的谷氨酸，能具有助睡眠的实际效果，临睡前1小时给宝宝食用牛奶有利于宝宝的睡眠质量。牛奶比不上奶水好消化吸收，未小孩满月的新生婴儿消化工作能力弱，除开牛奶以外暂时没有别的挑选时，才可按母乳1：2的占比开展稀释液后饲养。煮牛奶应当应用炒锅，用火灾快煮，以防导致叶酸片、维生素B12等抗缺铁性贫血因素外流，进而间接性造成宝宝缺铁性贫血。

营养学家提示

新生婴儿出世时从孕妈产生了一定量的铁，但4～6个月后，从孕妈得到的铁基础用完后。就必须从食材中填补铁制。一岁的宝宝每日必须从食材中摄入6mg铁，这只靠喝牛奶是远远地不可以考虑人体必须的。为填补铁的不够，宝宝从6个月起需非常加上蛋黄、牛肝等铁元素丰富多彩的食材。

妙厨母亲的爱心餐之牛奶草莓苗

维生素C能提升铁的消化吸收使用率，但牛奶中维生素C偏少，并且宝宝欠缺胃液，不利维生素C的消化吸收，牛奶中添加含维生素C丰富多彩的草莓榨汁，有益于宝宝补钙。

原材料：牛奶250毫升，鲜草莓苗300克，白砂糖20克，纯净水适当。

作法：

1.将草莓清洗整洁、去蒂，切割成匀称一小块预留。

2.将草莓苗块、牛奶、白砂糖、纯净水一起打汁就可以。

牛奶搭配水果，营养更加丰富，所以妈妈们可以多做给孩子吃。